Ruth Naef
Ruth Naef führt seit 2003 eine eigene Feldenkrais-Praxis in Meilen. Sie bietet ein breites Spektrum an Gruppen- und Einzeltherapien an. Ruth Naef arbeitet mit Leidenschaft und erfüllte sich damit ihren Jugendtraum.
Ruth Naef ist diplomierte Bewegungs- und Feldenkrais-Pädagogin sowie First-Step-Lehrerin und damit speziell ausgebildet für den Gebrauch der Feldenkrais-Methode bei Kindern. Weiter verfügt sie über Zusatzausbildungen in Anatomie, Coaching, Baby-Handling, Movement-Ritual, Gentle Dance, Kinästethik, Ideokinese, Tanz- und Ausdruckstherapie, Mal- und Kunsttherapie sowie bewegungsanalytischer Therapie. 2025 hat Ruth Naef bei Chava Shelhav und Ortal Goldshmid am Feldenkrais-Institut in Wien erfolgreich die Child-Space-Ausbildung abgeschlossen. Seither bildet sie sich in verschiedenen Bereichen der ganzheitlichen Lebensweise weiter.
Schweizerischer Feldenkrais Verband
First-Step-Methode
Child'Space Vienna
Feldenkrais
Die Feldenkrais-Methode erhöht die Lebensqualität jedes Menschen, ganz gleich, ob er gesund ist oder krank. Dank Feldenkrais lernt der Mensch seine Bewegungen bewusster wahrzunehmen. Das verändert nicht nur die Bewegungsabläufe, sondern auch die Form des Lernens.
Schweizerischer Feldenkrais Verband
First-Step-Methode
Child'Space Vienna
Praxis
In der hellen Praxis im Zentrum von Meilen schweifen Ihre Blicke über Garten, Bach und ehrwürdige Häuser. Sie finden die nötige Ruhe und können sich entspannen.
Die Feldenrais-Methode wird von den meisten Gesundheitsversicherungen anerkannt. Fragen Sie Ihren Versicherer.
Einzelmeetings
Die spezifischen Bedürfnisse der Person stehen im Zentrum.
Feine Berührungen und präzise Bewegungen regen die Neuroplastizität des Gehirns an – die lebenslange Fähigkeit des Nervensystems, neue neuronale Verbindungen zu bilden und dadurch Veränderungen im gesamten Wesen zu ermöglichen.
Feldenkrais hilft bei Krankheiten, nach Unfällen und Operationen, sowie bei Schmerzen (auch chronischen), Depressionen und Burn Outs.
Einzelmeetings für Erwachsene
CHF 160.—/Stunde
Anmeldung:
044 923 35 51 / E-Mail
Gruppenkurse
Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer eignen sich leichte und angenehme Bewegungen an, die den Körper gelenkiger und das Wohlbefinden grösser machen.
Die erlernten Bewegungen unterstützen die Regeneration nach Operationen, Krankheiten und Unfällen. Sie helfen, sowohl ein inneres als auch ein äusseres Gleichgewicht zu finden. Sie stärken eine bewusste Körperhaltung und bringen mehr Energie und Freude in den Alltag.
Morgenkurs
Start vierteljährlich
jeweils Mittwoch, 9.15-10.15
Einstieg jederzeit möglich
CHF 35.—/Person und Lektion
Anmeldung:
044 923 35 51 / E-Mail
Abendkurs
Start halbjährlich
jeweils Donnerstag, 19.00-20.30
Einstieg jederzeit möglich
CHF 45.—/Person und Lektion
Anmeldung:
044 923 35 51 / E-Mail
Workshop Rücken neu entdecken - bewegt und berührt
Sonntag, 31. Januar 2027
10.00-16.00
CHF 190.—/Person
Anmeldung:
044 923 35 51 / E-Mail
Workshop Rücken neu entdecken - bewegt und berührt
Sonntag, 20. Juni 2027
10.00-16.00
CHF 190.—/Person
Anmeldung:
044 923 35 51 / E-Mail
Feldenkrais für Kinder
Die Feldenkrais-Methode ist sowohl für Babys als auch für Kinder und Jugendliche eine ideale Methode, um das Zusammenspiel von Bewegungen, Körperwahrnehmungen und Emotionen, vom Denken und Handeln zu stärken.
Einzelmeeting für Kinder und Jugendliche bis 18 Jahre
Zur Regeration nach Unfällen, Krankheiten oder Operationen, bei Haltungsschäden, Wahrnehmungsstörungen und Konzentrationsschwächen.
CHF 160.—/Stunde
Kurse auf Anfrage:
044 923 35 51 / E-Mail
Einzelmeeting für Babys und Kleinkinder bis 3 Jahre
Für Sie und Ihr Baby. Hilft bei Frühgeburten, Geburtstraumata, Entwicklungsdefiziten, Schiefhals, Sichelfüsschen, Hüftproblemen, Spastizität, Ängsten und übermässigem Schreien.
CHF 160.—/Stunde
Kurse auf Anfrage:
044 923 35 51 / E-Mail
Child'Space-Kurse
Child’Space ist eine Lernmethode für Babys und Kleinkinder, mit der die Entwicklung auf unbekümmerte Weise gefördert werden kann.
Mit Berührungen, Rhythmen und spielerischen Interaktionen werden die motorische, sensorische, kognitive, sprachliche und soziale Entwicklung des Kleinkindes unterstützt. Das Erlernte stärkt das Vertrauen in ihr Baby sowie die Eltern in ihrer neuen Rolle. Child’Space beugt späteren Schwierigkeiten vor und schafft Freude und Erleichterung im Alltag.
Child’Space ist aus der Feldenkrais-Methode hervorgegangen und basiert auf denselben neurologischen Grundlagen. Die Methode eignet sich sowohl für typisch entwickelte Kinder als auch für solche mit besonderen Bedürfnissen.
Drehen, rollen, robben
Für Babys ab fünf Wochen
jeweils Montag, 10.30-12.00 Uhr
Starts am 18. Januar, 12. April, 27. September 2027
Einstieg jederzeit möglich
CHF 450.—/10 Lektionen
Anmeldung:
044 923 35 51 / E-Mail
Krabbeln, stehen, sitzen
Für Babys ab etwa sechs Monaten
jeweils Montag, 14.30-16.00 Uhr
Starts am 18. Januar, 12. April, 27. September 2027
Einstieg jederzeit möglich
CHF 450.—/10 Lektionen
Anmeldung:
044 923 35 51 / E-Mail
Vom Stehen bis zum Gehen und Springen
Für Babys ab etwa zwölf Monaten
jeweils Donnerstag, 09.30-11.00 Uhr
Starts am 21. Januar, 15. April, 30. September 2027
Einstieg jederzeit möglich
CHF 450.—/10 Lektionen
Anmeldung:
044 923 35 51 / E-Mail
Einzelmeetings
individuell für Sie und Ihr Baby
Anmeldung:
044 923 35 51 / E-Mail
Kontakt
Ruth Naef
Feldenkrais-Praxis
Kirchgasse 47
8706 Meilen
079 568 34 12
info_at_naef-feldenkrais.ch
Impressum
Konzept, Gestaltung, Illustration: Julia Marti
Text: Gallati Kommunikation, Matthias Gallati
Programmierung: Marc Rinderknecht
Animation: Nino Christen
Fotografie: Nik Spörri